Energy flows where attention goes

Ein paar Worte über mich und das was meine Neugier weckt...

 

Tätigkeitsfelder

  • Thai Yoga Massage
  • Cranio-Sacrale biodynamische Körperarbeit
  • Shiatsu
  • Hatha Yoga Unterricht

 

Meine ersten Yoga-Erfahrungen habe ich vor vielen Jahren im Rahmen eines Kundalini-Yoga-Kurses gemacht: Ich war verblüfft, denn ich war völlig high nach jeder Stunde! Leicht, zutiefst entspannt und glücklich schwebte ich allwöchentlich aus dem Kurs. Jedoch war der Weg nach dieser mehrwöchigen Erfahrung noch lange nicht klar - und schon gar nicht geradlinig. Alle Wege führen nach Rom - hat mal irgendwer gesagt. Ich genieße es immer wieder neue Routen auf meiner Reise auszuprobieren - und dabei in der einen oder anderen Sackgasse zu landen, oder mich unendlich lange im Kreise zu drehen ohne es zunächst zu merken. Und bis zum Kolosseum bleiben immer noch reichlich Wege und Kilometer... Ich bin nach meinen ersten Yoga-Erlebnissen der Yogamatte auch nicht gleich treu geblieben. Aber immer und immer wieder bin ich dann doch irgendwie auf der Yogamatte gelandet.

 

In den vergangenen Jahren habe ich unterschiedliche Yogastile und Lehrer in Hamburger Yoga-Studios, Sportvereinen und Workshops sowie in indischen Ashrams kennenlernen dürfen. Jeder Stil, jeder Lehrer, jeder Ort hat seine ganz eigene Ordnung. Und genau hier habe ich gelernt, was Yoga für mich sein kann: Immer wieder von vorne anzufangen, mich immer wieder für neue Erfahrungen zu öffnen, Altes loszulassen, meinen eigenen Weg zu finden und immer wieder den Mut aufzubringen, meiner inneren Stimme zu folgen.

 

Meine YogalehrerInnenausbildung habe ich 2013 bei Trimurti-Yoga in Dharamsala, Indien gemacht. Ich unterrichte eigene Kurse in der Schanze und St. Pauli und als Vertretungslehrerin in verschiedenen Fitness- und Yogastudios in Hamburg.

 

Neugierig darauf mehr über Körper- und Energiearbeit zu erfahren, habe ich 2014 meine erste Begegnung mit Thai-Yoga-Massage gemacht. Es folgten rasch weitere Kurse, viele davon im Sunshine Network. Fasziniert von dieser Art der Berührung, die tief auf Körper, Emotionen und Geist wirkt, lerne ich bis heute bei unterschiedlichen Lehrern und Freunden in Deutschland, Polen, Ungarn und Thailand. Thai Massage ist für mich Meditation in Bewegung, eine stille Kommunikation zwischen zwei Körpern und Seelen - ein "heiliger Tanz". Und es ist mir eine besondere Freude meinen Mitmenschen auf diese Weise eine liebevolle Auszeit bieten zu können.

Neben der Thai Massage lerne ich zudem die Grundlagen der biodynamischen craniosacralen Körperarbeit sowie Shiatsu. Taiwanesische Fußreflexologie rundet meine ganzheitliche Körperarbeit ab.

 

Mir ist sowohl in meinen Massagen als auch in den Yogastunden wichtig, dir Werkzeuge an die Hand zu geben für eine gute Balance zwischen gesundem und kräftigem Körper, einem frohen und offenen Herzen und einem meditativen und ruhigem Geist.

Am allerwichtigsten: Vergiss nicht zu lächeln - und genieße was du tust.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AUS- & FORTBILDUNGEN

| yoga & körperarbeit |

06/2013         200-Hours-Teacher-Training - Yoga Alliance RYS Trimurti Yoga, Indien (www.trimurtiyoga.com)

09/2014         Grundkurs Thai Massage bei Lucie Beyer (Sutra, Hamburg / Sunshine Network)

05/2016         Fortbildung bei Kai Hill - Anatomie Workshop Füße, Knie und Hüften

04/2016         Sunshine Network zertifizierter Grundkurs Thai Massage bei Balázs Németh

08/2016         Sunshine Network zertifizierter Kurs Thai Massage in der Seitlage, therapeutisches Arbeiten

                         und Massage für Schwangere bei Balázs Németh und Laurino Bertelli

10/2016         Fortbildung therapeutische Thai Massage und Kräuterstempel bei Balázs Németh

11/2016         Fortbildung Vinyasa-Yoga-Sequencing bei Stephen Ewashkiw (Yoga Alliance zertifiziert)

11/2016         Fortbildung Hands-Free Thai Massage bei Balázs Németh (Sunshine Network zertifiziert)

04/2017         Fortbildung Vinyasa-Yoga-Sequencing Strategy bei Stephen Ewashkiw (Yoga Alliance zert.)

04/2017         Workshop Scaravelli-Yoga, Hamburg

05/2017         Sunshine Network zertifizierter Grundkurs Thai Massage bei Balázs Németh

11/2017         Fortbildung Hands-Free Thai Massage bei Balázs Németh (Sunshine Network zertifiziert)

11/2017         Fortbildung dynamische Thai Massage bei Till Heeg (Sunshine Network zertifiziert)

02/2018         Thai Massage Studien in Chiang Mai, Thailand (Sunshine School, Jack Chaiya, Pichest

                          Boonthume)

03/2018         Anathai - therapeutische Thai Massage bei Thierry Bienfaisant

04/2018         Sunshine Network zertifizierter Grundkurs Thai Massage bei Balázs Németh

06/2018         Einführung in Cranio-Sacrale Körperarbeit

07/2018         Dynamische Thai Massage bei Pau Caustellsagué (Sunshine Network)

09/2018         Integrated Cranial Biodynamics bei Rosemary Wallace

10-11/2018   Assistenz 12-tägiger Grundkurs traditionelle Thai Massage bei Balázs Németh

11/2018         Assistenz Thai Massage für Fortgeschrittene: Hands-Free Thai Massage bei Balázs Németh

11/2018         Intensivwoche Einführung in Shiatsu - Körperarbeit nach  TCM bei Barbara Brüggmann

02/2019         Osteothai Internal Organs (viszerale Arbeit) bei David Lutt

02/2019         Integrated Cranial Biodynamics bei Rosemary Wallace

03/2019         Therapeutic Thai Massage bei Yan (Sunshine Massage School) in Chiang Mai, Thailand

03/2019         Taiwanesische Fußreflexologie (Loi Kroh Massage School)

04/2019         2-jährige Ausbildung zur Shiatsu-Wellnessmasseurin bei Barbara Brüggmann

| ausbildung & weitere interessen |

  • langjährige Reiterfahrung als Jugendliche; gewaltfreier Umgang mit Pferden im Rahmen von Natural Horsemanship
  • Reisen und Sprachen, Interkulturelles
  • langjährige Tourbegleitung von Jugendkulturgruppen aus aller Welt zu Besuch in Deutschland
  • Magister-Studium der Amerikanistik und portugiesischen Literatur, Kultur und Sprache an der Universität Hamburg
  • Musik (mit Vorliebe für Musik aus aller Welt vor allem aus den 50er, 60er und 70er Jahren, Vinyl, Rock, Jazz, Blues....)

Als recht neugieriger Mensch liebe ich es zu experimentieren, auszuprobieren, Neues kennenzulernen, vom Wege abzukommen, nicht immer derselben Routine zu folgen, ich schätze gute Gespräche, neue Ideen und Perspektiven und genieße von ganzem Herzen die Vielfalt, Farbe, Schönheit und Magie des Lebens - Dinge, die uns jeden Tag auf's Neue geschenkt werden - wenn wir nur bereit dazu sind, sie zu sehen, fühlen, schmecken, riechen, hören.

 

"Curiosity is one of the great secrets of happiness."

 

Live - Laugh - Love

 

So finden Sie mich:

U.a. in der Heilpraxis Bernstorffstraße | Bernstorffstraße 174 | 22767 Hamburg

Weiterleitung zur Webseite:

www.heilpraxis-bernstorffstrasse.de

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Ewas Thai Yoga | Hamburg

info(at)ewasthaiyoga.de