Get in Contact
Sometimes it takes 2 to yoga
Partneryoga und Thai-Massage Workshop mit Ewa und Mareile
25.8.2019
13.00-16.00 Uhr
im Inmir Yoga Studio Bahrenfelderstr. 255, Hamburg Ottensen
Findest Du es manchmal auch etwas einsam auf deiner Matte?
Du liebst Yoga und würdest deine Freude an der Praxis gerne mit Freunden oder deinem/r PartnerIn teilen?
Du hast Lust im Austausch mit anderen deine Yogapraxis zu vertiefen?
Dann komm vorbei und bring einen Lieblingsmenschen, NachbarIn oder deineN LiebsteN gern mit.
Lasst uns Yoga spielerisch erfahren. Neben Übungen, die in erster Linie Spaß bringen, werdet ihr lernen, wie ihr Euch in Haltungen gegenseitig unterstützen könnt, um die persönliche und gemeinsame Erfahrung zu vertiefen. Wir üben sowohl im Flow als auch statisch.
Im Austausch mit eurem Yogapartner könnt ihr neue Möglichkeiten für die eigene Praxis entdecken. Ihr werdet das Gespür für den eigenen Körper verfeinern lernen und gleichzeitig üben eurem Gegenüber achtsam zu begegnen, euch auszutauschen und gemeinsam zu experimentieren.
Nach der gemeinsamen Yoga-Praxis gibt es ein paar Basics aus der Thai-Massage an die Hand - so könnt Ihr Euch in angeleiteten achtsamen Berührungen gegenseitig etwas Gutes tun.
Fragen und Anmeldung an mareyoga@posteo.de
Zum Facebook-Event: Get in Contact - Partneryoga & Thai Massage Workshop
Wenn sich absolut niemand auf dein Yoga-Tandem schwingen mag, kannst du dich natürlich auch solo anmelden - wir matchen euch dann mit anderen neugierigen Yogis vor Ort.
Was kostet der Spaß?
40€* / 45€
*Early Bird bis 12.8.19 bzw. Dauer-Preis für eine Doppelanmeldung als Paar pro Person
Wer leitet mich an?
Mareile Krietsch
Yogalehrerin
Ewa Stachowicz
Yogalehrerin und Thai-Masseurin
VERLEGT AUF 2019 +++ NEUER TERMIN WIRD NOCH BEKANNTGEGEBEN
LET THE SUN SHINE!
Samstag, 4. November 2018 - 14 - 17 Uhr im Bewegungsraum der Mokry, Wilhelmsburg | 25€ (zugunsten des Yogakollektivs KOYO)
Surya Namaskara – die Sanskrit-Bezeichnung für den „Sonnengruß“. Nach einem herrlichen Sommer widmen wir uns in den nun kälter und dunkler werdenden Tagen einen Vormittag lang dem Sonnengruß. In diesem Workshop wirst du unterschiedliche Varianten des Sonnengrußes kennenlernen. Wir haben Zeit den Sonnengruß in einzelne Asanas (Haltungen) zu zerlegen, uns diese genauer anzuschauen und Übergänge von Asana zu Asana zu üben – bis wir uns schließlich frei fließend in einer Meditation in Bewegung wiederfinden.
Da Sonnengrüße eine kräftige(nde) und ausdauernde Angelegenheit sind, empfiehlt es sich ausgeschlafen und gut gestärkt einzusteigen. Deine letzte Mahlzeit hast du idealerweise 1-2 Stunden vor Beginn des Workshops zu dir genommen. Bring dir gerne eine Wasserflasche mit.
Here comes the sun…. and it's alright!
Anmeldungen & Fragen an:
info(a)ewasthaiyoga.de